前女友借5000不还

若前女友否认借款事实，你需准备充分的证据来证明借贷关系的存在。这包括聊天记录、转账记录、借条等。根据《民事诉讼法》的相关规定，证据是法院认定事实的基础。若证据确凿，你可向法院提起诉讼，通过法律程序来维护自身权益。在诉讼过程中，法院将依据事实和法律，对借款事实进行认定并作出相应判决。
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从法律角度，你追讨借款的权利受诉讼时效的限制。根据法律规定，诉讼时效期间一般为三年。若在此期间你未向前女友主张债权，则可能面临丧失胜诉权的风险。因此，建议你及时采取措施，通过法律途径维护自身合法权益。
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除了起诉外，你还可以尝试以下合法途径追回借款：一是与前女友协商，达成还款协议；二是根据《民事诉讼法》的规定，若符合申请支付令的条件，可向法院申请支付令；三是若前女友有可执行财产，可在取得胜诉判决后向法院申请强制执行。具体操作需根据具体情况灵活选择。